【市川　介護】変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）は、膝の関節軟骨がすり減り、膝関節に炎症や変形を引き起こす病気です。高齢者に多くみられ、特に女性に多く発症します。 原因 主な原因は以下の通りです： ・加齢：年齢とともに軟骨が摩耗 ・体重増加：膝への負担が増える ・O脚（がに股）などの脚の変形 ・遺伝的要因や過去の膝のケガ ・過度なスポーツや肉体労働による負担 主な症状 ・変形性膝関節症の代表的な症状は以下の通りです： ・膝の痛み（特に歩き始めや階段の昇降時） ・膝のこわばり（特に朝） ・膝が腫れる、熱を持つ ・正座やしゃがむ動作が困難 ・関節の変形が進むと、歩行が困難になる 診断方法 整形外科での診察と以下の検査で診断されます： ・レントゲン検査：関節の隙間の狭さや骨の変形を確認 ・MRIやCT：軟骨や靭帯の状態を詳細に評価 ・問診・触診：痛みの部位や範囲をチェック 治療法 保存療法（手術以外の治療） ・運動療法：太ももの筋力を鍛えることで膝への負担を軽減 ・体重管理：減量によって膝の負担を減らす ・装具療法：膝のサポーターやインソールなどを使用 ・薬物療法：痛み止め（NSAIDs）やヒアルロン酸の関節注射 ・温熱療法や電気治療：リハビリ施設で行う 手術療法 症状が進行し保存療法で効果が見られない場合は手術が検討されます。 ・関節鏡手術：関節内の掃除 骨切り術：膝の軸を整える ・人工膝関節置換術：痛んだ関節を人工関節に置き換える 日常生活で気をつけること ・膝を冷やさない（サポーターやレッグウォーマーの活用） ・正座や長時間のしゃがみ込みを避ける ・軽いウォーキングや水中歩行などを習慣に ・正しい靴選び（クッション性があり、足にフィットするもの） まとめ 変形性膝関節症は誰にでも起こりうる身近な疾患です。しかし、早期の発見と適切な治療、日々のセルフケアによって進行を防ぎ、快適な生活を維持することができます。膝に違和感を感じたら、無理をせず専門医に相談しましょう。